Áudio: Valcapelli - O pulmão orgão de troca e interação
Fonte: Rádio Mundial
A respiração é um ato às vezes voluntário e às vezes involuntário. Os movimentosinvoluntários são automáticos e estão sob o comando do sistema nervoso central, porintermédio do bulbo, no qual o pensamento não participa. A parte voluntária dos músculosrespiratórios possibilita o controle consciente dos movimentos. Desse modo, podemosintervir a qualquer momento, colocando a respiração sob o controle da vontade. Assim,torna-se possível interromper a respiração por alguns instantes, bem como variar o ritmorespiratório, possibilitando-nos falar, comer, cantar, etc.O ritmo respiratório reflete nosso estado emocional. Quando estamos ansiosos, arespiração é rápida e curta.
Durante um período de medo, aumentamos o intervalorespiratório. Se estivermos apavorados, respiraremos em descompasso.Além de refletir a condição interior, o ritmo respiratório também influencia naalteração desse estado, bastando para isso controlar a respiração e alterar seu compasso.Um bom exemplo disso é quando alguém está muito agitado ou nervoso, e lhe dizemos:"Calma, respire fundo". De fato, a calma advém da alteração do ritmo respiratório
